co oznacza

[...] do skutecznego usuwania metabolitów czy toksycznych substancji. Zwróć więc uwagę na ilość spożywanej przez siebie wody, wskazówką niech będzie to, iż uczucie pragnienia, oznacza już niedobór wody i powinno się pić taką jej ilość, by uczucie pragnienia było nieznane. Nie pij napojów kolorowych, słodzonych syropem glukozo-fruktozowym. Jest to [...]

[...] 30-20-10 PP 20kg odwrotne brzuszki pompki męskie przysiady wskok na łóżko swing 15kg czas:16.59 + rowerek Przyjemne sponiewieranie Ale coś chyba za szybko mi poszło, a to oznacza, że było za lekko Zmieniony przez - misworld w dniu 2011-06-26 22:54:56 Hej Wypisek brak, ale sumiennie ćwiczę i trzymam dietkę Ale co chciałam napisać, to to, [...]

[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3553 "2. Brak zaplanowanej progresji Progressive overload. Pewnie każdy zetknął się z tym terminem – choć nie każdy wie co on oznacza. Najprościej mówiąc, chodzi o stopniowe obciążanie mięśni w coraz to mocniejszy sposób. Zazwyczaj przez zwiększanie ciężaru z treningu na trening. Jest to bardzo [...]

[...] sięgać do klatki piersiowej lub do pachy. Dodatkowe sprawdzanie długości Kiedy skaczesz skakanka powinna tylko lekko dotykać podłogi. Jeżeli skakanka nie dotyka podłogi oznacza to, że jest zbyt krótka. Jeżeli linka dotyka podłogi jeszcze przed Twoimi stopami, oznacza to, że jest za długa. Bardziej zaawansowani skoczkowie wolą krótsze liny. [...]

[...] i uwagi to bardzo proszę o napisanie): Ile powtórzeń stosować? Wśród kilku planów znalazłem różne wersje np. 10=10=10=10 albo 12<10<8<6 rozumiem że pierwszy zapis oznacza 4 razy po 10 powtórzeń a drugi: nie więcej jak(no właśnie nie więcej, czy nie mniej?) 12, 10, 8, 6. Myślałem żeby stosować 8-10 powtórzeń w każdym ćwiczeniu (z [...]

Nie chodzę na siłkę, co nie oznacza że nie ćwiczę, ćwicze w domu od jakiś 6 miesięcy, ale nieregularnie, dietę staram się trzymać umowną żeby się nie zalać za bardzo. planuję dobić 80.

To, ze trening trwa 1-1.15 h nie oznacza przeciez, ze jest słabym treningiem, od kiedy wyznacznikiem w sportach walki jest czas z jakim sie trenuje ?:) Tymardziej , ze w wielu sekcjach masz trening po 1.15-1.30h. Ja sam osobiscie trenuje z zawodnikiem kadry w zapasach i robi trening 1.15h i moge Wam powiedziec , ze robie taki trening z nim raz w [...]

[...] człowieka umożliwiają mu widzieć, słyszeć, czuć smak, zapach, dotyk i zmiany temperatury. Jest to także poczucie świadomości (otoczenia). Percepcja w szerokim sensie oznacza rejestrację (uchwycenie) przedmiotów i zdarzeń środowiska zewnętrznego: ich odbiór sensoryczny, zrozumienie, identyfikację i określenie werbalne oraz przygotowanie do [...]

generalnie to nie pamietam do konca skali, ale wiem ze [ponad 70 punktow oznacza wedlug nich ze jestes na poziomie native speakera i nie potrzebujesz zadnych kursow ang (ktore i tak sa na uniwerku za darmo!) wiec wypadlem nastepujaco (dzis przyszly wyniki wlasnie jak bylem na mature students orientation) : listening - 73 punkty :D wiec twierdza ze [...]

[...] Ci sie wytlumaczyc jaki ogrom pieniedzy wpompowales w UK sowja ciezka praca sprzedajac sie an godziny agencji i fabrykom nadal moje benefity ida z waszych podatkow, nie wiem kiedy to zrozumiecie, co nie oznacza ze sie absolutnie nic nie dorzucam ale w moim rzypadku wykalkulowanie bilansu miedzy tym ile zgarnalem a ile sie dorzucilem jest trudne

[...] z podatkami to jest tak. albo co Ci będę tłumaczył, zatrudnij się gdzieś w normalnej pracy gdzie będzie sz miał kod podatkowy 747 i obejrzyj swłój pierwszy payslip %-) 747 oznacza że kwota wolna od podatku to 7470 funtów. pracodawca odprowadza Ci przy każdej wypłacie stawki podatku przewidując ile w tym roku podatku zapłacisz (to tak na [...]

[...] DLA KULTURYSTOW po 2 mowie tylko o moich przyrostach pomimo normalnego trybu zycia, PALENIE I PICIE TO NIE NORMALNY TRYB I WLASCIWIE NIE DOPUSZCZALNY W TYM SPORCIE co nie oznacza ze jak zechce to dalej ciagnac to go nie zmienie, TO DOBRZE ZE ZMADRZALES po 3 temat jest o 3 miechach a nie o 20 latach treningu a ty juz goscia dolujesz i kazesz [...]

[...] "technicznie" na 40-50 maksa, gdzie nawet się nie pocą. Można robić ciężko i dużym ciężarem przy zachowaniu prawidłowej techniki- i to jest właśnie celem. 2. Lepiej zwalniać fazę ekscentryczną, ale przy seriach na największym ciężarze nie trzeba tego na siłę zwalniać. Co nie oznacza, że na regresach i seriach wstępujących nie można spowalniać.

Jeśli dopiero zaczynasz wyciskać szeroko, to możesz po prostu być słabszy z powodu braku adaptacji układu nerwowego. Pytanie też co wg. Ciebie znaczy szeroko, bo dla niektórych "wąsko" oznacza neutralnie, analogicznie z szeroko.

[...] znaczenie. Co do saa. Wiadomo, że nie po sidach się określa czy towar działa, ale odkąd wbijam NPP to łeb mnie napierdziela regularnie codziennie, a podobno wyższe ciśnienie oznacza, że coś tam działa :-) Mam nadzieję, że przejdzie :-) 1. Podciąganie na drążku 3 serie maks powtrz 2. Wioslowanie hantlą 20/15/12/10 3. Sciąganie drążka do klatki [...]

eod - every other day - propa walisz co drugi, zeby uniknac wahania stezen. 1-6 oznacza tygodnie, czyli przez 6 tygodnii co drugi dzien 100 mg propa jak piszemy e5d - znaczy co 5 dni, analogicznie - jak ukladamy wieksze cykle tak jest latwiej niz sie bawic i pisac wszystko po koleji, wiec uzywamy tu takich skrotow odblok zacznij 2 dni po ostatnim [...]

to że ciasto podniósł wam cukier, co zaowocowało podniesieniem insuliny, nie oznacza że trzeba zamulać :-P

[...] Teraz, gdy "Rumble" planuje swój powrót, jego celem nie jest tylko zwykła rywalizacja. To kontynuacja jego podróży MMA aż do zdobycia tytułu mistrza UFC. A jeśli miałoby to oznacza walkę z aktualnym mistrzem Jonem Jonesem, to niech tak będzie. "Chcę pokonać tego, kto ma pas, a najprawdopodobniej Jon będzie miał pas. Powinienem stoczyć walkę do [...]

[...] mogę zmniejszyć do jednego. "15" - 1 seria "10" - 2 serie "5" - 3 serie OK, no problem :) A że ramiona wpadający przy "10" to co to oznacza ? rower1 a znalazłem w 80% podobny :) Nie chce mi się szukać ale jak Ci będzie bardzo zależało to znajdę. rion10, biorąc pod uwagę twój ostatni post i to co napisałem [...]

[...] az skumalam, ze ten znowu pomylił "szi" z "zi" (chodzilo o pomoc domowa, ze przyjdzie dzis pozniej) I tak ze wszystkim "will" co po niem oznacza "chcieć" z ang "will" Np. I will not go to the party. (ja rozumiem jako ze nie pojdzie na popijawe) ale w jego niemieckim znaczeniu (will=chcieć) [...]